Channel
Updated: 2026-07-30
🟢КАБАЧКОВЫЕ ПИРОЖКИ С МЯСОМ ⠀ Нежные, мягкие и очень вкусные😋Летом - то, что нужно👌 Прекрасно подходят для ужина Обязательно сохраните этот рецепт! 🍀 КБЖУ всего блюда: 1106/71…
Мемчики всегда тут!
🟢 Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета!🍃 1. Со специями 200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше к…
📚 Всю медицину знать невозможно — и это нормально. А вот учиться можно спокойнее и проще 🤍 Собрали для тебя каналы, которые помогают разобраться, а не запутаться ещё больше 👇 Зд…
🟢ПИТАНИЕ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ До 15.00 - углеводы, овощи и белки: 1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день. 2. Любые овощи. 3. Запеченные ябл…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
🟢ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС 🍀на 100 гр - 154.1 ккал🍀 🍀Б/Ж/У - 5.07/3.54/29.93🍀 Ингредиенты: Яблоко - 100 гр Морковь - 50 гр Овсяные хлопья - 40 гр Яйцо - 1 шт Рисовая мука - 2 ч. л Разрых…
🟢Налетайте на самый простой и вкусный 🥧насыпной пирог! 🍀КБЖУ-198/4/6/30 на 100 г🍀 ✅Манная крупа 130 г ✅Мука рисовая 200 г ( можно пшеничную, не пп вариант) ✅Сахзам по вку…
🩺 Хороший врач не перестаёт учиться после окончания университета — настоящее развитие начинается в ежедневной практике. 📚 Разборы реальных клинических случаев 🧠 Диагностика и кл…

У нас каждый день новые вкусняшки для хорошей фигуры. По всем вопросам ТОЛЬКО на @ts_adminn Других аккаунтов у нас нет.