Александр Семенов

Recent posts

• 2026-07-30

  Завтра последний день распродажи обучений со скидкой от 7️⃣0️⃣🔤, которые навсегда уходят из библиотеки нашей школы Распродажа курсов Вадима Балюка - https://t.me/trenersemenov/237…

  570 views2 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-29

  МФР двуглавой мышцы плеча (бицепса) мячом у стены Миофасциальный релиз (МФР) бицепса направлен на снятие напряжения с брюшка мышцы, а также на проработку её длинной и короткой голо…

  1,426 views16 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-28

  Почему 10 000 шагов в день не спасут вашу спину «Я много хожу пешком, да и на работе постоянно на ногах — зачем мне еще и зал?» — пожалуй, это одно из самых частых заблуждений. Шаг…

  1,136 views63 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-27

  Распродажа курсов врача-реабилитолога Андрея Богатырева со скидкой 70% продлится до 31 июля. Не упускайте возможность освоить новые знания уже сейчас и сразу же применить их в свое…

  1,199 views4 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• Гимнастика для лица

  Мне 45 лет, а моё лицо становится только лучше. Делюсь упражнениями, которые помогают убрать морщины и отёчность, делают овал лица четче, а цвет лица - свежее.

  View Post
  ×42026-07-29 → 2026-07-31